How Colors Affect the Mind

平静而安宁。蓝色与和平与安宁有关。非常适合冥想。

平衡且自然。绿色可以减轻压力，促进和谐。

纯净又干净。白色有助于集中注意力和清晰度。

接地气、宁静。黑色非常适合深度放松或睡眠准备。

温暖而充满活力。橙色增强创造力和热情。

如何使用彩色屏幕进行冥想

全屏打开您选择的颜色

将亮度设置为舒适的水平 (30-50%)

舒适地坐着，轻轻地凝视屏幕

深呼吸，让色彩充满你的视野

继续5-10分钟

学习时使用低亮度的白色或蓝色屏幕来保持余光。柔和的光线有助于保持警觉而不会分心。

在您的下一次冥想课程中尝试我们的彩色屏幕。

我们所有的屏幕工具都是 100% 免费的。无需下载。